电脑更新系统一直更新不动了-电脑系统一直拖延更新

2024-09-06 21:52:55

1.为什么我的笔记本电脑进不去国税开票系统呢？

2.脑子像被堵住了思考不起来（但老想不起来怎么办）

3.笔记本cpu占用过高怎么解决

4.win7专业版官方下载

5.本人最近都没有异常关机，但每次开机时总出现disk checking，请问是什么原因？如何修复使其不再出现？

6.电脑修理基本知识电脑常见的问题解决方法

为什么我的笔记本电脑进不去国税开票系统呢？

电脑更新系统一直更新不动了-电脑系统一直拖延更新

开票系统定制的是长城电脑！不过他们都有一个最低配置要求（这个你可以看税控系统软件的安装说明），只要你的现有电脑高于配置要求就可以了。没有必要用他们定制的长城电脑。

由于代理软件的公司是各省国税局确定的，一般一个地市仅有几家，但由于税控系统代理其实并不赚钱（1700元软件费几乎被设计软件的航天信息公司和各省的一级代理商拿掉了，各市负责安装的公司实际没什么钱赚）只能在日后维护中赚取利润。出于盈利的目的，负责安装的公司的技术人员会通过你说的所谓“不兼容”原因等让你购买他们的电脑，而他们的电脑的价格一般会高于市场同类配置产品的价格50%-100%。

如果你不买他们的电脑，他们会给你拖延时间让你就范。这时我建议你强硬一点，要求他们在你的电脑上安装系统，如果他还说什么托词的，你可以到当地的国税局投诉他们。请你相信，各地市国税局跟那些公司没有利益关系，不会偏袒他们。当然，我教你个小窍门，你就对那些安装人员说，你的亲戚就是市国税局信息中心的干部，说你的电脑已经足够安装税控软件了。如果他们还不给你安装的话，你就当着他面给当地国税局打电话咨询，让他无话可说。

最后，退一万步说，如果你的电脑实在太差，我建议你还是去买一台品牌机（当然配置要不低于最低配置要求），这样对以后维护有很大帮助，少出问题。或者让他们将他们说的所谓“定制电脑”的配置告诉你，你去电脑城DIY一台就OK了。他们无话可说

脑子像被堵住了思考不起来（但老想不起来怎么办）

早上刚起来，就接到了前同事小龙的电话，突然就被他的话给吓了一跳。

小龙说他这几天老感觉自己的脑容量不够，经常性的忘记事情，印象中好像有件什么重要的事没做，但就是想不起来，很焦虑。

小龙才26岁啊，平时的工作不是很忙。他说，有几次老板提前给安排了事，当时记得清清楚楚，可是到了第二天晨会老板问的时候，他被五雷轰顶一般才想起来这个事，非常抓狂。

为此，被老板的痛批了一顿，心里非常难受。

在职场，发生像同事小龙这样的场景很多，满脑子感觉都塞满了事情，但是当下这一刻，就是不知道该做些什么，已经忘了当时的某个想法是什么了，遗忘，让时间管理失去了意义：连做什么都忘了，还管什么时间。

小龙电话里跟我抱怨说，是不是因为我老了、不中用了？还是因为智商太低？其实都不是。跟小龙打了半个多小时的电话，我明白了他之所以出现这样的情况，是不懂得这套“移动硬盘”式的时间管理方法： GTD（Get Things Done） 。

一、什么是“移动硬盘”式时间管理方法GTD？

“移动硬盘”式时间管理方法GTD（Get Things Done）是时间管理人戴维·艾伦提出的，是一套“让大脑用来思考，而不是用来记事”的时间管理方法。

瑞士巴塞尔大学研究发现：遗忘，是大脑的一种自我保护机制。遗忘会让大脑删除一些不必要的信息，让神经系统正常运转，如果破坏此过程，就很可能导致严重的精神疾病。

我们管理自己的工作和时间过程中，每天任务会过多, 心里总会毛毛躁躁的，有些事真的很重要，但做事时会偶尔划过内心的念头，打断专注。比如说，项目关键的节点，分不清轻重缓急，一周又一周的过去，各项目标没有长进。

日常生活还有很多容易踩的坑，比如上班路上突如其来的灵感，到了办公室就全忘记、某天老板交代的任务等等，这些都不能忘，那怎么办呢？

著名的时间管理人戴维·艾伦说：那就给你的大脑外接一个“移动硬盘”，把这些事，从你那不靠谱的大脑里挪过去吧。

通过借助外部工具，把所有的待处理事项或是脑子里面的事，全部从大脑中清除出去放在手机或电脑上。可以说GTD是大脑的好帮手，一次只做一件事，让大脑用来思考，而不是用来记事。

二、GTD的三个核心

著名的时间管理人戴维·艾伦在他最著名的书《搞定》系列里，提出的 “移动硬盘”式的时间管理方法GTD（Get Things Done） ，有三个核心，今天我就来与你聊聊。

0收集

第一个核心：收集， 其目标就是清空大脑。

手机时代，你需要一个“收集篮”，安放那些从大脑里清除出来的事项，你可以试着把所有事情，收集到一些电子的篮子里，比如微信收藏、“印象笔记”，do it，omnifocus。

00建立一个人的微信群

第一步，在微信界面上点击右上角的「+」，选择「添加朋友」。

第二步，选择「面对面建群」。

第三步，随意输入一串数字，然后点击「进入该群」。

这样，一个「只有自己的群」就创建完成了。然后你可以把这些群按自己的习惯重命名，比如：待读文章、文章素材、文件收藏等，建立这些群后并置顶后，不论手机端还是电脑端，都能快速定位找到。

00列清单

每天早上或头天晚上列清单，把所有大脑中想到的事百分百的写下来，完成收集清单，这样大脑才不会随时处于检查有哪些事需要完成，告诉大脑所有要做的事都写下来了，能有效缓解焦虑。

微信上有个小程序“印象笔记微清单”，挺好用的，白天看到的信息都发送到收集，突然有一个灵感，用手机上印象笔记的快捷键收集等等，非常有成就感。

大脑是CPU+内存，千万不要什么都放在内存中，记得要时时清空，大脑只用来处理最重要的事情，其余的要么删除，要么放在硬盘里。

00制作下一步清单，把材料分解成脑力和体力两部分。

1)脑力部分是运用“以终为始”思维，想清楚要达成什么样的目标，体力部分是为执行目标需要做的准备。

2)每个材料分出的脑力和体力部分进一步按场景或时间要素分类，比如哪些要用邮件处理，哪些用电话处理，哪些用10分钟，哪些用1小时等。

清空大脑，把所有事情100%放入收集篮，是GTD的第一步。

0处理

第二个核心：处理， 也叫理清阶段，其目的就是清空收集箱。

利用碎片化时间处理收集篮中每一件事情，把相应的事情扔进删除、归档、下一步、将来/可能、等待、项目等模块去，清空收集箱。

整理必须遵循3个原则：

还有一点，就是处理收集篮时你只有这6个选择：

00删除

一时冲动放入收集篮，但现在看来毫无价值的事情立刻删除。把没有用的、已理解的、只是为了写一遍加深记忆的内容全部删掉。

00归档

有价值的资料，可以根据自己的习惯，对记录的内容进行分类归档，移到“归档”目录，看看哪些事情是可以马上做的，哪些事情是没办法做的，哪些事情是不需要做的，做一个分类整理。如程序、机型知识、气象知识、规章知识、手册知识等。

00将来/可能

需要在某个点去做的事情，移到“将来/可能”目录。

00等待

这件事需要指派其他人完成，就立刻指派，然后移到“等待”目录。

00下一步行动

需要你亲自完成的，移到“下一步行动”目录。但是，如果这件事2分钟内就能做完，比如用“同意”批复一封邮件，那就别移了，立刻批复。

00项目

为项目建一个专门的目录，定期回顾处理。

只有及时处理信息，对信息及时做出决定和归纳成类，你才能避免信息的堆积和碎片化，处理信息时用 二分钟法则。

所谓 两分钟法则 ，就是首先衡量临时工作所需的时间，如果预计能够在2分钟之内完成，就中断去完成它，任何事情如果花的时间少于两分钟，那么马上就去做。两分钟是一个分水岭，这样的时间和正式地推迟一个动作所花的时间差不多。

反之，把它推迟到执行完毕之后。

0回顾

第三核心：回顾， 其目标就是保障系统的有效运行。

收集，是把事情从大脑中清空；处理，是把事情继续从收集篮清空。然后就是回顾。随时回顾、每天回顾、每周回顾。

回顾所有你比较主要的“行动”,“项目”和“等待”的事项，确保所有的新任务或者即将到来的都进入你的系统，而且所有的事情都更新到符合最新的情况。那么多长时间回顾一次呢？一般分成两种：

1）每天一次的简易回顾

建议在每天一上班来进行，基本上用5分钟的时间就好，把大脑中的事务通过 GTD 法交给了清单，目前我用的是每天写日记，每周回顾，每月总结，上班时只需要两件事：

第一，看一眼你的日程表，确定你今天有哪些必须参加的活动

第二，看你的下一步行动清单，确定你在日程之外，可以完成哪些任务。

2）每周一次的整体回顾

第一，回顾下一步行动清单，划掉已经完成的任务；

第二，回顾过去一周的日程表，看看参加的日程是否可以转为下一步行动；

第三，回顾等待清单和未来清单，看看哪些事情可以转为下一步行动；

第四，展望下周日程，提前做好准备；

第五，重新收集大脑中的想法，并清空收集箱，更新你的下一步行动清单。

3）用PDCA循环法

用PDCA循环法对长期目标、中期目标和短期目标进行回顾，对工作、学习、健康、写作和社交五个方面进行回顾，看看哪里做得不好，需要改进，重新做出调整。

如果把这个GTD比喻成烧菜的话，“收集”就相当于去超市或者菜场大批量购，看到好的食材、调料就放入购物车；“处理”就是回到厨房开始整理、洗摘、切，归盘；“回顾”就是把每个处理好的盘子下锅炒。

每天都能烹饪出一桌桌营养美味。

0收集、整理、组织、回购后必须要行动，行动，再行动。

无论我们做什么事情都应该有下一步的行动。如果你把你的时间都花在组织工作，而不是做它们，那么所有的GTD系统都是无效的。

所以要学会管理行动。

要将一切杂事赶出大脑，把必须做的事情，按照自己的思考模式让它变得简单、容易、有趣的话，那你就比较不会拖延、或者被太多的"开放性回路"所压倒。

不管是什么任务项目，我们要问的问题是下一个动作是什么?只有这样才能把具体化，才能让我们随时把握该做什么。

这样一来，在一个给定时间具体取一个给定行动(action)的时候，我们才能做出最好的选择，而且对自己的行动选择有信心。

三、学会三个小妙招，助你成为职场高手

工作学习所带来的压力不是来自事情本身，而是事情在大脑里的混沌塞积，造成心理的焦虑和抵触。这三个方法，希望能帮到你更好地管理时间掌控高效人生，做“时间到朋友”。

0养成随手记录，整理总结的习惯

00随手记录，这是一个很重要的习惯，别不当回事。

你突然产生了个灵感，过段时间后你要用的时候就死活都想不起来了，只记得曾经有过这样的一个灵感。

是的，你只记住了产生灵感、火花的美妙的体验，但是内容却完成忘记了，所以一定要第一时间记下来。

每次开会的会议记录，老板布置的待办任务，工作都会使用软件（比如：onenote）记录。其次还可以利用GTD软件的待办事项，我用的付费的Doit.im。我会把笔记中的待办事项整理分类到doit.im中，按GTD方法分类整理执行。

出差在外记录灵感和一些信息，可以用印象笔记的语音记录功能，特别打完电话要记录时，非常方便，把信息再复述一遍即可。

比如，我的用了苹果手机后，自带的“备忘录”成了我的好帮手。有时条件不允许，比如在开车，突然有灵感或有个事情要紧急处理，怕一会忘记，我就使用苹果自带的“语音备忘录”，几秒钟可记录，比手写快多了。

所以，尽量把工作事物都用软件安排记录，脱离大脑，减少很多压力。这2个软件都是手机电脑全平台同步，在任何地方脑子里有什么点子都及时记录，突发情况也可以及时更改。最后是最近开始使用的xmind进行流程管理，整理项目思路也很有帮助。

这些是我提升工作效率所使用的工具分享给你，这些软件配合使用，效果威力无穷。

00再一个就是要重视：整理总结

整理总结有2种形式，一种是复盘，一种笔记。

笔记很好理解，比如说，你看本书，写一篇读书笔记，这里就不多说了。复盘和笔记比较类似，但是区别于对象有所不同，复盘是不断帮你改变行动，重于总结你自己的思考和行为，而笔记侧重于整理你学习到的新知。

我们的工作结束后也要及时对工作进行总结，复盘、梳理工作完成情况、进行反思总结、制定下周工作等，如果可以，尝试和自己约定奖励并兑现，让自己获得持续激励。

这样就通过GTD时间管理的整个过程实现轻松地、有条不紊地应对繁杂工作。

0学会借助外部工具，提高工作效率

在有限的时间内，我们总是非常专注并且有效率。 好几年前，我就是属于那种经常忘事，一开始以为是自己脑子笨，然后努力的去学习怎么在脑子里记下所有的，结果效果并不好。

因为大脑并不是可靠的记事工具，也不利于检索删除，而且在大脑里记事，会消耗宝贵的脑力，不合算。

后来，我用了像onenote、印象笔记、doit.im等软件管理我的生活工作，我的工作和生活开始发生了很大的变化。

1）、大脑不用记事，不怕再忘记，不再焦虑了。

2）、生活工作可以安排的井井有条，不同的时间，不同的场景该干什么，都已有安排。

3）、更易推进工作。指定目标后，按时间，按步骤分解成每一个可以执行的任务，每完成一个任务，就向目标推进一步。

我后来才知道，这不是笨记不住，而是不应用大脑记，利用工具，发挥大脑思考的最大效用。 时间管理的本质：是工具。这里，推荐5个时间管理的实用App ：

1）、习惯养成：“习惯” App

它会在你规定的时间发推送，提醒你这个时间段该做什么事。

2）、任务清单：“滴答清单” App

可创建工作、学习、购物等不同类别的清单，将自己的生活按不同领域进行清单革命。滴答清单这款软件，再结合这些理论，帮助我们更好管理时间。

3）、制定：Doit.im 软件

它非常清晰地帮助人们做，梳理杂乱的事项。Doit.im也是一个很受欢迎的GTD软件。

4）、提升专注力：Forest App

旨在帮助人们建立“无手机”的个人习惯。开始专心工作或学习之前，播下一颗，你若专心会长成大树。如果没忍住滑动手机，树苗便会枯死。

5）、综合类：时光似金App

可视化回顾每天或任意时间段的消耗分布，可设置，并看到预定和实际花费时间对比。

如果你需要推荐一些数字化的工具，兴荣推荐xortime这个软件，当让还有许多类似的手机如番茄土豆、focustime都可以从网上找到。

君子性非异也，善于物也。把同印象笔记，全能扫描王等这一类型的工具用好，其实正是为了建立一种习惯，让大脑无需耗散注意力。

注意力是我们最宝贵的财富，要放在最重要的事情，同时还要避免其他干扰的声音，例如微信，电话等等，形成专注的环境，这样我们做事工作的效率就大大提高了。

0时间管理工具：工作—放松—工作=高效(番茄工作法)

番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。

番茄工作法就是在把“时间块状化”，利用25分钟工作，5分钟休息的方式，形成一小块完整时间，让整个把一长段的时间分成一块一块。即： 工作—放松—工作=高效。

使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），可以喝一口水，活动活动筋骨，也可以检视刚才的工作，每4个番茄时段多休息一会儿。

想要有高效，可以在身体和精神两方面做好准备：

00提高体力

脑力工作会消耗能量，你有没有发现动脑子的时候饿的快？所以体力也是大脑与身体能持续高效工作多久的基础。比如腾出时间，去健身房、跑跑步，运动运动，这样工作起来才会更有效率。

00做事专注

大多数人在专注时会把事情完成得更快更好，所以尽量一次只做一件事情。可以设定一段时间，在该段时间内专心做一件事情。在这个过程中，如果大脑中冒出其他未尽事项或一些点子，不妨先写到纸上，继续专注做你手头的事，做完后再找时间处理记录下来的那些事项。

00番茄计时

通过番茄计时，我们可以统计自己的时间利用率，哪段时间更高效等。

人脑每一次切换任务，都有可观的时间成本，番茄工作法就是把人脑当做CPU，切割成以30分钟为单位的时间切片--每次集中精力工作25分钟，休息5分钟，这样才能帮你把时间最高效的利用起来。

对于刚刚接触时间管理的朋友，不建议一上来就直接实践GTD系统，不妨先使用番茄工作法找找感觉。随着你对于时间的管理越来越有效，你也越来越追求更高效的生活，这个时候，再去进入到 GTD 的世界，你也会感觉自己的人生越来越高效。

人总是有惰性，喜欢窝在自己的舒适圈，要想成长，就必须改变。学习一项新技能，在一开始会比较困难，比如你学习使用GTD的一开始，可能也会让我们花比平时更多的时间来管理自己的时间。

但是一旦熟练，认真执行一阵子后，你会发现，任何新目标都可以变成生活中的一部分，轻轻松松就可以让这套方法帮助我们更轻松地处理繁琐任务，一旦学会，就像学游泳、学开车，它会变成一个不费力的自动过程。

GTD时间管理就像是时间管理机器，它利用GTD时间管理你的工作，让我们有更多时间和精力去投入更有挑战性、更有创造性的工作和享受中。

相信通过坚持练习和使用这一方法，一定能够帮助我们成为更好地时间管理者，让我们的工作和生活更轻松、更充实。

笔记本cpu占用过高怎么解决

笔记本电脑 CPU 占用率过高时，可以尝试以下方法来解决问题：

1. 关闭不必要的后台程序：按下组合键 Ctrl + Alt + Delete，打开任务管理器，切换到性能页面，点击打开监视器。在 CPU 处右键点击不需要的进程，选择结束进程。

2. 减少电脑启动项：使用电脑组合键 Win + R 打开快速运行，输入 msconfig，点击回车确定。在系统配置窗口中，切换至启动项选项，点击打开任务，禁用一些不必要的启动程序。

3. 关闭不必要的服务：在任务管理器中，点击“服务”选项卡，找到并关闭一些不必要的服务，如 DiagTrack、Diagnostics、Tracking 等。

4. 更新驱动程序：确保笔记本电脑的硬件驱动程序是最新版本，特别是显卡和声卡驱动。使用正版操作系统，并定期更新系统文件。

5. 清理系统垃圾：运行磁盘清理工具，清理临时文件、系统日志、垃圾文件等。

6. 检查和恶意软件：使用杀毒软件扫描电脑，确保没有和恶意软件占用 CPU 。

7. 优化游戏设置：如果在玩游戏时 CPU 占用率过高，可以尝试降低游戏画质、降低游戏帧数，或关闭一些游戏特效。

8. 增加内存：如果笔记本电脑内存较低，可以考虑增加内存，以提高系统性能。

请根据具体情况尝试上述方法，找到最适合自己的解决方案。

win7专业版官方下载

win7专业版系统更新补丁至最新，无插件，无木马，无。安装可在无人看管的情况下完成，装机任务再多，也能从容应付。适合大家安装体验，但可能有的网友不知道该怎么选择，下面小编就为大家分享了几款win7专业版iso镜像文件下载地址。一起往下看吧。

安装方法：

硬盘一键安装：如何用硬盘安装win7系统

legacyU盘安装：win764位旗舰版u盘安装教程

uefiU盘安装：uefigpt安装win764位系统教程(支持大于4G镜像)

下载地址一、番茄花园FQHYGHOSTWIN7SP164位官方专业版v2015.01

本系统用微软官方原版64位win7旗舰版系统做为母盘。系统更新补丁至最新，无插件，无木马，无。系统拥有强大的启动工具，包括一键恢复、ghost、磁盘坏道检测、pq、dm、密码重设等，维护更方便。该系统安装可在无人看管的情况下完成，装机任务再多，也能从容应付。本系统能较好地为各种硬件安装驱动，自动安装驱动不会拖延装系统的时间。这款官方专业版win764位系统适用笔记本、台式机、组装兼容机等安装，让您也可以轻松成为装机高手。

下载地址二、番茄花园ghostwin764位专业版镜像V2018.03

番茄花园ghostwin764位专业版镜像集成万能驱动，绝大多数新老电脑都能自动完成驱动的安装，解放用户双手，安装后自动激活。系统集成2018年最新补丁，大大提高了安全性，更新优化部分，进一步提高系统性能，CPU、内存、硬盘等主要硬件的占用率进一步下降，至少有20%的性能提升。支持微软正版测试，支持各种笔记本、台式机安装使用，欢迎大家下载使用！

下载地址三、深度技术SDJSghostwin732专业版系统V2016.10

深度技术SDJSghostwin732专业版系统优化系统让电脑发挥最大性能、超快的运行体验，以安全、稳定、快速、纯净。保留了在局域网办公环境下经常使用的网络文件夹共享、打印机服务等功能以及部分兼容，同样开启了自带防火墙的支持。集成了自2016年流行的各种硬件驱动、必备运行库VC++.net等首次进入系统即全部硬件已安装完毕。支持一键全自动快速备份和恢复系统，是很多电脑城和电脑爱好者的选择。

下载地址四、番茄花园ghostwin732位中文专业版V2017.06

番茄花园ghostwin732位中文专业版系统做为源安装盘进行封装制作，通过正版验证，集成了最新安全补丁，系统在离线环境下进行封装。通过一键分区、一键装系统、一键Ghost备份(恢复)等一系列手段，使装系统花费的时间缩至最短，极大地提高了工作效率。融合了许多实用的功能，内置专业级的系统维护工具及pe系统，系统安装速度快，欢迎大家下载体验本win7专业版系统。集成的软件符合绝大多数人要求及喜好，既大众，又时尚，喜欢，处处适用。

下载地址五、大地GHOST_WIN7_SP1_X86专业装机版v2013.05

大地GHOST_WIN7_SP1_X86专业装机版v2013.05是大地公司遵循贴心、个性、多样化三大设计原则精心打造的win7电脑系统，发布之前经过都测试人员的使用测试，确保系统在不同硬件配置和软件环境下均能正常稳定的运行！

下载地址六、联想笔记本专用ghostwin732位精简专业版V2016.12

联想笔记本专用ghostwin732位精简专业版支持在线升级，流畅运行大型游戏、大型设计软件，集成最全面的驱动程序，完整的系统组件、运行库，打大家一键安装就可以快速投入工作、。我的电脑右键加入了设备管理器、服务、控制面板、方便大家使用;禁用如关闭错误报告，关闭帮助等一些服务，提高系统性能。精简了部分不常用的系统组件和文件(如帮助文件、冗余输入法等)，支持Windows下一键全自动快速备份/恢复系统，维护轻松无忧。支持各类新老机型，是一款不可多得的精品系统。

上面给大家分享的就是win7专业版iso镜像文件下载地址。如果你也需要可以下载安装体验哦，希望能帮助到你。

本人最近都没有异常关机，但每次开机时总出现disk checking，请问是什么原因？如何修复使其不再出现？

这是磁盘出了问题请修复一下（每个磁盘都修复一下或只修复提示的某盘符）。

系统自带的磁盘修复方法：

具体步骤如下：在我的电脑中选中盘符后单击鼠标右键选属性，在弹出的驱动器属性窗口中依次选择“工具→开始检查”并选择“自动修复文件系统错误”和“扫描并恢复坏扇区”，然后点击开始，扫描时间会因磁盘容量及扫描选项的不同而有所差异（按上面的方法做后，会弹出一个框，点是，自动关机后在开机进行修复，Win7选按磁盘检查按钮）。

硬盘坏道将导致电脑系统文件损坏或丢失，电脑无法启动或死机。硬盘坏道可以用NDD磁盘工具或Scandisk来修复。

如果故障依旧，请还原一下系统或重装（还是不行格式化硬盘重新分区重装，在不行就要换硬盘了，或检修一下去吧）。

电脑修理基本知识电脑常见的问题解决方法

电脑成为了我们生活的一部分，不过电脑这种东西老是莫名其妙的出现问题，面对很多问题的时候我们也不知道怎么解决。不过，基本上电脑出现了故障都是软件出现了故障，电脑的硬件一般不会损坏。因此不用大费周章地把电脑搬去给别人修理，今天就来为大家讲讲些电脑常见的问题及其电脑修理解决方法。

电脑常见的问题及其电脑修理解决方法

一、电脑出现蓝屏怎么办

1、直接重启电脑，不能正常充气的话那就只能强制拔掉电源了。

2、若因为为内存条故障，绝大多数情况只需要橡皮擦下内存条即可，或换一下内存插槽。

3、可能磁盘剩余空间过少或者垃圾文件过多会影响计算机运行，我们要定期清理磁盘垃圾，下个电脑管家一键清理即可。

4、要做到电脑及时清灰，这样也可避免蓝屏。

二、电脑运行速度慢怎么办

1、进行机箱清灰，从而加快散热效率，加快电脑运行速度