越城区修电脑电话-越城区哪里有装电脑系统

1.据说现在绍兴市(指越城区)不让开私人口腔诊所了，好像说是卫生局不让发卫生许可证，请问是不是有这么一回

2.哪里有瑜伽教练培训

3.绍兴风行电力设备科技有限公司怎么样？

4.淮南2004分尸案那几个人做的

据说现在绍兴市(指越城区)不让开私人口腔诊所了，好像说是卫生局不让发卫生许可证，请问是不是有这么一回

从政策法规上来讲，这么做肯定是不合法的。

只要是满足法定要求和标准，个人也可以开口腔诊所的。

你可以到卫生局的政务大厅去咨询一下个体能不能办，需要哪些资料。如果个体不能办，问一下下他们原因，是根据哪个法规或文件。如果没有，他们不给你办，你可以到纪委投诉。

哪里有瑜伽教练培训

瑜伽教练培训可以在亚太瑜伽学院、嘉兴梵恒瑜伽培训有限公司、丹阳市开发区凡优健身服务馆、绍兴市越城区悠然健康管理有限公司（悠然瑜伽）等。

1、亚太瑜伽学院：(瑜伽培训学校)隶属于上海伽乐健身服务有限公司，是一家秉承先进教学理念，着力推广优质、专业的瑜伽教培机构、瑜伽教练培训班。学院目前开设了零基础教学、完善的生活设施以及一个浓厚的学习氛围，全日制教学、并打造零基础200TT、400TT瑜伽导师班以及空中瑜伽教练认证班等课程。

2、嘉兴梵恒瑜伽培训有限公司：是一家秉承先进教学理念，着力推广优质、专业的瑜伽教培机构。目前开设了零基础教学会员班、全日制教学班、瑜伽导师班以及空中瑜伽教练班等课程。采用全国先行的“学院制”模式，为学员提供一流的教学环境、专业的导师团队。

3、丹阳市开发区凡优健身服务馆：是一家800平的中大型瑜伽馆，不只是“大”那么简单。为了给会员提供雅舒适的瑜伽环境，装修装饰上可谓下足了功夫：无甲醛地板，环保级墙面漆，柔和的光源规划，无角的空气流通设计，每天清洁消毒的沐浴区和舒适惬意的休闲区域。

4、绍兴市越城区悠然健康管理有限公司（悠然瑜伽）：位于浙江绍兴会稽山阴腹地，毗邻诸多名胜古迹、旅游景区，依山傍水，秉承人闲逸、山静穆、水淡远的理念。学校硬件设施齐全，师资力量雄厚，拥有完全独立的教学场地。

瑜伽介绍

瑜伽（英文：Yoga，印地语：）是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。

而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地语：?）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。

瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善身体和心性。2014年12月11日，联大宣布6月21日为国际瑜伽日，2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。

绍兴风行电力设备科技有限公司怎么样？

绍兴风行电力设备科技有限公司是2007-02-01在浙江省绍兴市注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股)，注册地址位于浙江省绍兴市越城区迪荡新城北辰广场1幢702室-7。

绍兴风行电力设备科技有限公司的统一社会信用代码/注册号是91330600798572146L，企业法人陈彤风，目前企业处于开业状态。

绍兴风行电力设备科技有限公司的经营范围是：设计、研发、安装：光伏支架系统、光伏离网系统、光伏并网系统、混合离网系统；软件开发、技术咨询服务、合同能源管理；货物及技术进出口；批发、零售：电力设备、光伏产品及配件、节能环保型设施设备；生产：光伏发电系统、太阳能支架（限分支机构经营）。在浙江省，相近经营范围的公司总注册资本为351191万元，主要资本集中在5000万以上和1000-5000万规模的企业中，共135家。本省范围内，当前企业的注册资本属于良好。

绍兴风行电力设备科技有限公司对外投资1家公司，具有1处分支机构。

通过百度企业信用查看绍兴风行电力设备科技有限公司更多信息和资讯。

淮南2004分尸案那几个人做的

一次次千里奔袭，一次次风餐露宿，一次次爬山涉水，一次次直面亡……多年来，他们走遍全国的山山水水，脚迹遍布二十几多个省区，2003年先后协破各类刑事案件446起，抓获各类犯罪嫌疑人员269名，缴获赃款赃物折价人民币163万元，使一大批罪大恶极的逃犯落入恢恢法网。

他们就是绍兴县公安局刑事犯罪侦查大队，而这组贯常数字的背后，是绍兴县公安局刑事犯罪侦查大队创造出的又一个高峰——今年9月中旬，省委省政府授予绍兴县公安局刑事犯罪侦查大队省“模范集体”称号，当时，在全市公安系统中，仅有两个单位获此殊荣！

有人说：刑警是打击犯罪的一把钢刀。绍兴县公安局刑事犯罪侦查大队这把钢刀何以在一起起命案面前无坚不摧？它的锋芒又是怎样磨砺而成？

铸就警魂，锻造一流队伍

烟波浩淼的“稽山鉴水”作证，这是一支先进倍出的警队。担负着1202.54平方公里刑事案件侦破和刑事犯罪的打击处理任务的38名刑警，以维护辖区稳定为己任，迎难而上，2001年度以来，绍兴县公安局刑事犯罪侦查大队正是利用情报信息的完善体系，发挥全体指战员的共同智慧，先后成功破获6起省市挂牌督办涉恶案件、 26起县局督办案件，破获重特大案件132起，抓获逃犯86名，其中网上逃犯19名，犯9名。2001年以来，绍兴县公安局刑事犯罪侦查大队先后有一个侦破组荣立集体二等功，8个侦破组荣立集体三等功，三个中队获全省优秀刑侦中队，并多次被评为先进科所队、先进集体，被绍兴县人民政府授予县长奖励基金，同时有11人次被荣记个人三等功，十名民警被授予各种荣誉称号。

荣誉闪耀着警徽的光彩。为了浇铸警徽的亮丽，作为侦破各类重特大案件的主力军，绍兴县公安局刑事犯罪侦查大队按照“治警先治长，正人先正己”的原则，把从严治警置于队伍建设的首要位置，以严格执行“五条禁令”和开展“公正执法树形象、转变作风提效能”活动为载体，将加强刑侦队伍建设与刑侦工作实际有机地融合在一起，做到队伍管理、侦察工作两不误。

为使大队内外部机制顺畅，绍兴县公安局刑事犯罪侦查大队在内部定期对每位民警严格、公正、文明执法的情况进行分析、讲评，对好的予以肯定，对存在的不足及时予以批评指正，积极开展批评与自我批评，形成了大队领导与领导、领导与刑警，刑警与刑警之间的健康监督机制与激励机制。同时绍兴县公安局刑事犯罪侦查大队还不定期的邀请人大法工委、纪委、公检法司等业务实战部门和人大政协代表到大队监督指导，听取和搜集他们对大队在执法办案、纪律作风、行风建设、廉政建设方面的意见和建议，对存在的问题，立即采取相应措施加以整改。

龙舞头先起。大队领导班子成员更是身先士卒，要求民警做到的事，领导班子成员率先做到；要求民警不做的，领导班子首先不做。作为负责侦破工作的大队长，傅超始终认为：“破案如同打仗，指挥官决策正确与否，直接影响着案件的侦查方向和结果，只有指挥得当，才能胜券在握”。教导员沈水良同志是绍兴县公安局刑事犯罪侦查大队的刑事侦查技术专家，在每一起重特大案件的侦破中均能看到他忙碌的身影。一有空闲，沈水良同志便主动找民警谈话，掌握民警思想动态，抓好队伍建设和思想政治工作。繁忙的工作使得家庭的重担全部压在了沈水良同志爱人的肩上，带孩子上公园好好玩一趟成为全家人的奢望。面对操劳的妻子，沈水良同志常常有深深的歉意，可是一旦工作需要，他又会毅然决然的来到工作岗位，用他自己的话来说：“刑警是我一生无悔的选择。”

二十年的刑侦工作，使傅超养成了冷静分析、谨慎严格的工作态度，凭着满腔的工作热情和沉着机智的头脑，傅超大队长、沈水良教导员带领刑侦大队全体队员冲锋陷阵，一次又一次地投入危险的战斗，一次又一次地排队危险，凯旋而归。

2002年5月2日早上7时许，绍兴县钱清镇南钱清村大兴桥南侧田野发生一起拦路案，犯罪分子作案手段残忍、老练。经过进一步工作，在厚厚的报案材料中，傅超敏锐地发现在2002年4月7日凌晨4时许和4月22日凌晨4时30分许，钱清镇百官镇塘桥脚附近及某新村村口也发生了类似的两起案件，犯罪分子均用钝器击伤受害人头部并拖至阴暗处剥光衣裤，抢走现金，与“5.1”抢劫案十分相象。通过认真分析研究，傅超认为虽然“5.1”案件与前两起案件在选择具体作案地点和时间上有所差异，但该三起案件在案犯作案手段、作案工具、侵害对象上有相同之处，而且三起案件从大范围来看都属于钱清镇范畴。据此，傅超果断决定将“4.7”、“4.22”、“5.1”三案进行并案侦查。正确的决策为破案决定了关键的侦查方向。经过四昼夜的艰苦侦查，犯罪嫌疑人祁某被抓获。用“夺气”瓦解犯罪分子的心理意志，用政策法律、客观事实和利害关系“攻心”直接冲击了犯罪嫌疑人虚妄的自信心理，彻底摧垮了犯罪嫌疑人祁某的心理防线。至此，这一被上级公安机关认为难度极大的系列抢劫案在傅超积极串并、强化审讯的崭新侦查理念面前仅仅用了七天就宣告破获。

今年以来，萧山、诸暨、绍兴县等地频发盗窃建筑工地钢筋夹头案，造成建筑工地钢筋夹头严重货源不足，不仅使建筑工地施工进程一时受阻，而且带来了巨大的经济损失。建筑工地钢筋材料频频被盗早已引起了绍兴县公安局的高度注意，警方迅速发出预警提醒全县境内广大建筑工地业主加强防范。年后，钢筋材料被盗案又呈现高发趋势，绍兴县公安局刑侦大队调集精锐警力立案攻坚，由章松青副局长为组长的专案组迅速组建，专案人员按照“信息串并、物建专案特情、搞清团伙结构、及时打击”的侦破思路，放弃了休息时间，扎实开展调查和侦查工作，缜密搜查相关线索，追寻盗贼的蛛丝马迹。

凭着十几年的刑侦履历，刑侦大队长傅超在案情分析会上围绕齐贤收购点迅速确定了下一步工作方向：对齐贤镇塑料厂的钢筋材料收购市场进行排查，控制犯罪嫌疑人的销赃地。在侦查中，一辆车牌为“浙DA5873”的小型货车牌号在警方的视线中定格。围绕以车找人这一重点，负责这一工作的杨立勇副大队长带领侦查员整日奔波于机动车交易市场，为了尽快查清嫌疑车辆车主的真实身份，短短三天内，侦查员先后排查车辆近千余辆，涉及人员近百余名，最终把所有目光聚焦到他们的主人－一群河南淮滨籍人身上。2004年3月5日，在经过周密准备后，抓捕犯罪嫌疑人的行动全面展开。经初步审讯，郭炳华等55名犯罪嫌疑人交代，从去年以来，他们先后在萧山、宁波、绍兴、诸暨等地作案79起，涉案值200余万元的犯罪事实。

领导干部以身作则营造了“磁场效应”，带出了一支纪律严明、作风正派、勇敢顽强、无私奉献的战斗集体，全大队刑警心往一处想、劲往一处使，呼之即来、来之能战、战之能胜，形成一个坚强的战斗堡垒，成了一支“政治强、业务精、作风硬、执法严、特别能战斗”的钢铁之旅。

今年9月下旬，县公安局根据省厅、市厅关于开展“攻命案、打盗抢、追逃犯、禁”会战的统一部署，9月28日，局长魏明把分管刑侦工作的副局长章松青、刑侦大队长傅超叫到一起，缜密研究了配合省市“攻命案、打盗抢、追逃犯、禁”行动开展的行动方案。当晚，全队刑警走进了战斗的夜幕。

“多日离家，连着几晚睡不了觉，这都是我们刑警的家常便饭。”绍兴县公安局局长魏明如是说。是呀，尽管许多民警也和沈水良教导员一样，没有多一点的时间与父母、妻子儿女在一起享受天伦之乐，他们也曾经想到过与恶徒较量可能出现不测风云，但他们想的更多的是保护人民的安宁，一名刑警的职责。目睹这些，有谁不为之潸然泪下。通过开展“攻命案、打盗抢、追逃犯、禁”会战行动，刑侦大队成功侦破了“5.8”、“7.23”、“10.6”、“10.7”4起发生在我县境内的命案，不让犯罪分子继续逍遥法外。

警徽作证，这是一支屡建战功的奇兵

面对刑事犯罪在短时期内不可能有较大幅度回落的实际，公安工作要赢得主动，必须坚持严打方针不动摇，以打造“平安柯桥”为载体，建立经常性的严打工作机制，始终保持对严重刑事犯罪活动的严打高压态势。分管刑侦副局长章松青的几句话掷地有声。

“‘命案必破’这是现代警务的新理念。”县劳模、刑侦大队长傅超介绍说，在这一理念指导下，绍兴县公安局按照公安部“侦破案件工作机制”的要求，认真落实领导责任制，对现行发生的、伤害致案件，局主要领导亲自挂帅，积极依托快速反应机制，多警联动，快速接警处警，快速勘查现场，快速调查访问，快速围追缉捕，集中优势警力攻坚克难，向等严重暴力犯罪展开凌厉攻势，一批大案、重案、要案迅速告破。通过快速反应，积极侦查，既狠狠地打击了刑事犯罪分子的嚣张气焰，又极大地消除了社会治安隐患、维护了全县大局的稳定；既展现了公安刑警攻坚克难的侦破能力、敢打敢拼的顽强作风和无私无畏的奉献精神，又树立了公安机关执法为民的崭新形象。

刑事犯罪侦查大队对发生的每起命要案组织攻坚，快侦快破。“5.31”柯桥湖中园发生12岁少女被害案，是今年第十起凶杀案，受害者是一名未成年学生，又发生在六一儿童节前夕，破获的压力很大，案件侦破期间，全体参战民警的心情十分沉重，暗下决心，此案必须破，而且必须快速侦破。经过10个小时的紧张工作，终于在六一儿童节交出了一份优异的答卷,用行动诠释了“命案必破”的誓言。

利剑出鞘，刑警们百折不挠、坚韧不拔，奔袭安徽淮南，仅用4天时间成功侦破齐贤“4.13”抢劫案。4月13日清晨6时30分，绍兴县齐贤镇柘林村，该村一名妇女被残忍地杀在田野里，命案打破了小村的宁静。当章松青副局长带着李江等5名刑警空着肚子赶到现场时，齐贤派出所的民警们已经倾巢出动保护现场。全体刑警围绕案发现场，逐村逐街、逐人逐户进行调查走访；技术人员对案发现场反复勘查，努力获取痕迹物证，寻找目击证人。很快一连串抢劫案件引起了警方的高度注意。刑侦大队并案侦查，综合已掌握的情况，确定以案发现场为中心，以周边的几个村镇为重点，从排查外来人员入手，在绍兴范围内展开有针对性的调查。侦查中，警方对越城区灵芝乡七里江村一处租房进行搜查，搜查结果进一步证明租户安徽淮南籍人朱堂运有重大作案嫌疑！李江副大队长受命带领4名年轻得力的侦查员连夜驱车赶往安徽淮南。他们日夜兼程赶到安徽淮南，立即与当地警方取得联系，共同研究了周密的抓捕方案。

为对其可能出入场所和交往人员逐一排查，在两个昼夜的时间里，李江副大队长带领刑警经常徒步走访，有时渴了喝口自来水，饿了吃包方便面。尽管这样，他们无一怨悔，4月17日中午12时30分，专案组民警获得一条可靠信息：朱堂运携其女友欲乘当天晚上21时30分从安徽至宁波的火车远走高飞。兵贵神速，机不可失！当朱堂运及其女友出现在了专案组民警的视线里时，守候多时的专案组民警如同猛虎一般一跃而出，用铁钳般的双手将其牢牢钳住。凭着这股特别能战斗、特别能吃苦、特别能奉献的刑警精神，今年发生在绍兴县境内的20起命案已成功破获18起，“12.28”分尸案等一大批影响面广、社会危害性大的严重刑事案件成功告破，有力地伸张了正义，打击了犯罪分子的嚣张气焰，维护了绍兴县社会治安稳定。

在严厉打击刑事犯罪活动的同时，大队成立柯桥城区街面犯罪侦防大队，下设巡逻防范、阵地控制、街面犯罪侦察三个中队，对柯桥城区主要道路进行全天候巡防。推行武警武装巡逻，民警带犬巡逻、实行集中巡逻与分散巡逻相结合，公开巡逻与秘密巡逻相结合，固定巡逻与随机巡逻控制相结合，让犯罪分子感到巡逻防控人员无时不在无处不在。侦防大队成立之后，柯桥城区的街面犯罪特别是“两抢”案件明显回落，月平均发案绝对数比去年下半年减少69.5起，街面犯罪两抢犯罪案件与去年全年占全县总量的44.6%相比，下降12.7%。

密织天网，大打追逃战，抓获逃犯86名，其中网上逃犯19名，犯9名，使那些负案在逃的犯罪嫌疑人在绍兴县终结，受到了外地警方“棋高一着”的称赞。

依托科技告破一批难案

他们是一群普通人，可是每天要与指纹、尸体等打交道；他们不张扬，可在圈内美名远播，这是绍兴县公安局刑事犯罪侦查大队这一英雄群体。今年以来，绍兴县公安局以打造“平安柯桥”为载体，精心构筑以“经常性严打为龙头，以刑侦大队为主力，以派出所为依托，以社区警务为平台，点线面结合，警军民联动，人防、技防配套，全天候运作，覆盖城区，辐射全县”的打防控机制。刑侦大队这支打防控机制建设的主力军为全面落实侦查破案方式多元化的要求，以刑事技术室为依托，建立了打防控一体化的信息资源平台，构筑了一个嫌疑犯与案件的循环圈，以人找案，以案找人，大大提高了破案率。他们在办案资金十分紧张的情况下，在办案经费十分紧张的情况下，积极争取上级支持，多方面筹措资金，坚持高起点、高标准、合理布局，积极引进先进的科学技术和坚持“增加数量、保证质量、加强管理、提高效率”的原则，在刑事技术和犯罪信息系统建设方面投入40万元人民币，购置、更新了刑事勘察车、技术指纹自动识别系统、数码照相机等一批装备，全面开展和完善犯罪信息系统及刑事犯罪侦查大队刑事技术三级点的建设。同时还对一些刑事侦查技术手段进行了更新，使绍兴县公安局的刑技硬件设施适应了斗争需要，初步实现了刑侦工作计算机网络化。通过派出所、刑侦组、刑侦中队、刑侦大队的电脑联网，实现了刑侦信息共享，促进刑事技术信息化、规范化建设。科技含量的提高，使一些自以为手段高明的违法犯罪分子浮出水面。在侦破2000年12月26日发生在绍兴县钱清镇清兰旅馆的凶杀案过程中，由于案件发生在旅馆公共场所，且旅馆的登记较为混乱，案件的侦破工作一时遇到了较大困难。困难面前，绍兴县公安局刑事犯罪侦查大队办案民警毫不退缩，充分发挥刑事侦查网络作用，根据仅有的残缺不全的旅馆登记和现场提取的少量痕迹，利用公安信息网络上网检索，使案件有了重大进展。在发现犯罪嫌疑人陶建松的踪迹以后，绍兴县公安局刑事犯罪侦查大队的信息专管员始终牢记职责，将网上比对放到侦查破案的关键内容来抓，坚持每天上网开展检索，终于发现并抓获了犯罪犯罪嫌疑人陶建松的关系人，从中摸清了犯罪嫌疑人陶建松的全部情况。刑事犯罪信息系统的有效运作为成功将犯罪嫌疑人抓获归案并最终突破全案起到了关键作用。

2001年5月，绍兴县华舍镇横台江329国道桥涵下江中发现半截白骨化尸体。面对白骨，各种谣言不径而走，全社会的目光都集中在这半截白骨化的尸体上。如何让这白骨“说话”，从这些白骨身上发现破案线索，从而认定真凶，成为摆在绍兴县公安局刑事犯罪侦查大队全体民警面前的一道难题。要破题，只有依靠科学！只有通过刑事侦查技术确定尸源，并发现案发现场的多种重要痕迹才能使白骨“说话”，让含冤曲的受害人沉冤昭雪。面对各级领导信任的目光，面对广大人民群众殷切的期望，绍兴县公安局刑事犯罪侦查大队的侦查员们一头扎进到案件的侦破中去。烈日下，骄阳似火，绍兴县公安局刑事犯罪侦查大队的民警们顶着酷暑打捞白骨，通过多种刑事技术手段对打捞上来的白骨进行了全方位的分析。通过分析，侦查员们初步确认了受害人的基本生理特征，为确定尸源创造了条件。在通过排查初步确定受害人以后，绍兴县公安局刑事犯罪侦查大队的民警又本着科学严谨的态度，千里奔赴江西，采集血样，并通过DNA检测等多种高科技手段最终确定了受害人，为这一难度极大的离奇白骨案最终成功告破起到了关键作用。

2002年“2.4”案的侦破更是绍兴县公安局刑事犯罪侦查大队充分利用刑事侦查技术协助破案的成功典范。2002年2月4日，绍兴县杨汛桥镇河西岸村一13岁女孩被害。在案件前期的侦查过程中，由于多种原因的影响，未发现较为重要的线索。困难面前，绍兴县公安局刑事犯罪侦查大队办案民警不屈不挠，咬紧牙关，紧紧抓住犯罪嫌疑人为制象而投寄的三封匿名信，运用刑事侦查技术展开侦查。从第一封信使用的是福建莆田产**牛皮纸信封、“西安飞机工业公司”80年代信纸的特点，果断分析犯罪嫌疑人为早年在外跑业务的中老年男子可能性较大。为进一步确定作案人情况，绍兴县公安局刑事犯罪侦查大队充分相信科学，将信件送至绍兴市公安局、浙江省公安厅、沈阳刑警学院作笔迹鉴定。通过科学分析，认定三封信为一人所写，写信人年龄偏大，属六、七十年代初中文化，本地人。在刑事侦查技术结论的支持下，办案民警集中精力，按照刑事侦查技术所划定的范围开展全面侦查，咬紧盯犯罪嫌疑人，最终突破全案，将犯罪嫌疑人抓获。3月25日早晨6点，绍兴县杨汛桥镇发生一起焚尸案，离案发不到16个小时，犯罪嫌疑人洪建龙被刑警们拘留；4月17日晚上8点，绍兴县安昌镇发生一起案，13个小时后，犯罪嫌疑人高长春在柯桥瓜渚湖畔被刑警们擒获；6月24日早晨，柯桥鱼得水美食广场北侧的绿化带内发现一具女尸，两天后，柯东工业园区又发生一起抢劫、案，30余名刑警连续奋战四昼夜，新疆籍犯罪嫌疑人阿布都?艾尼和另两名涉案人员束手就擒。多年来，他们借助高科技，多方开辟破案渠道，案件侦破率明显提高，起到了事半功倍的效果。

然而，对于绍兴县公安局全体刑警来说，一个案子的破获只是总结、检讨的开始。因为“案件回首”是他们的必修课。这时候，任何一个细小的环节都不会被放过。失误在哪里？怎样形成的？今后怎样避免？对于智者来说，人总是在修正错误中成熟。而他们正是以此来不断地超越自己。先进的科技能否在实战中发挥作用，关键在于民警的综合素质。在情报、信息引导侦查的今天，刑警手中的利器已不再是单纯的手枪和手铐。在培养技术人才的同时，学习公安业务知识、开展全警大练兵眼下又成了这个大队上到领导、下到民警的共同追求。在他们看来，充实、提高自己每天都有新的起点。